cykl na

[...] że wiele osób nawet w części nie wykorzystuje działania kreatyny, ponieważ zauważalne efekty jej działania występują bardzo szybko, dzieli się suplementację na krótkie cykle, natomiast mało kto zauważa że kreatyna stważa b. dobre ogólne warunki do wzrostu mięśni[naprawdę trzeba czasu aby zdudować kilka kg.w miarę solidnych/dobrej jakości/ [...]

[...] sie by dluzej wystepowala retencja jesli ju wystapila czy mięśnie napompowane kretą są twarde?? poczytaj o kreatynie i o pompie miesniowej z czym łaczyć?? na pierwszy cykl, z niczym poza dobrym odzywianiem w jaki sposób można zwiększyć działanie kreatyny na poszczególne partie mięsni?? robic biceps 3 razy w tygodniu a klate 4 razy w [...]

[...] . nie mam ułozonej diety ale jem intuicyjne i nie mam problemów z wadza i potrafie ja kontrolować . 180 cm 85 kg staż ok 3 lata z przerwami zdjecie jak na profilu :p malo co widac ale zawsze małe odniesienie jest . nie chce wypełniać ankietki bo w sumie mam juz zaplanowany cykl tylko chciałbym zasięgnac waszej rady czy moze cos duzucic

Sam nie wiesz co chcesz i ktos z forum ma za Ciebie decydowac ile masz byc na ON ? %-) minimum nie ma, mozesz leciec ile Ci sie chce jesli nie ma ku temu przeciwskazan. moja dobra rada jeżeli to Twój pierwszy cykl to się odblokuj i nie tykaj już SAA najlepiej znajdź sobie inny sport %-) Po pierwszym nieudannym odbloku odechce mu sie saa.

Równo z kolegą zdecydowaliśmy się na cykl (Deca). Razem, braliśmy, razem ćwiczyliśmy, razem rośliśmy :) Zaraz po cyklu ja wziąłem kreatynę z HMB (+ glutaminę którą biorę zawsze). Trzy tygodnie od ostatniej iniekcji zacząłem brać CLOMID i TT. Kumpel wziął również kreatynę ale z odblokowania zrezygnował. Efekt jest taki ,że ja nie spadłem nic [...]

Ahh no i zapomnialem dodac ze cykl ma byc na 10-12 tygodni

Twojego zaproponowanego cyklu nikt Ci nie rozpisze, a bynajmniej mamy taką nadzieję. Rób chłopie z głową. Na trzeci cykl coś zmajstruj od lutego do czerwca i wtedy weź bolda + teścia + ew. metke

cykl bez testa to nie to samo a skoro na propie syfy sa to na innych testach tez beda...

dawkowalem tak jak na rospisce, ale w DT o zlej porze. Jestem bardzo zadowolony z efektu, ale po prostu ciekawy bylem czy ten blad cos mogl zmienic ;) Mam nadzieje ze po skonczonym cyklu jak bede cwiczyl, ze zostanie cos. Wlasnie zaczynam cykl CM3+Beta-alanina+SAW :)

[...] nie mam czasu na dokupowanie innej kreatyny. Za ponad tydzien mam zawody speedrowerowe..Chodzilo mi glownie o to, zeby sie przygotowac do tych konkretnych zawodow wiec caly cykl nie jest konieczny bo i tak nie zdaze :) Biore Thundera 2 razy dziennie, po 8 kapsulek.. Rano i po treningu i zastanawialem sie po prostu czy to nie za duzo skoro na [...]

Kazam czyli od dzisiaj sama B6 tak? myslalem wogole zeby 10mg nolvy ciagnac profilaktycznie przez caly cykl ale chyba to nie jest dobry pomysl? moge bez problemowo wskoczyc na bombke?

wklej plan na klatke napisz czy modyfikowales go zaczynajac cykl (jak tak to jaki byl poprzeedni) osobiscie odpuscil bym wyciskanie sztangi na plaskiej (srednio efektywne cwiczenie) ale jak chcesz to cofnal bym sie o jakies 10-15 kg i co tydzien dodwal po 2-2,5 kg

Nawet te 8tyg to malo,miesien musi miec czas na zbudowanie a takie krotkie cykle mijaja sie z celem,takue parenascie tyg to odpowiednia dlugosc Co do drugiego pytania to jak wejdziesz na cykl to wtedy zobacz czy bedziesz chcial je zadac xD

powiedzialem ze jade a nie robie cykl. Mowiac jade mam na mysli wpier..lam. A o cyklu pisalem przeciez ze zaczynam za 2 tyg na kreatynie wiec o co wam chodzi to nie mam pojecia.

Na pierwszy cykl mety wystarczą 2 tabsy/dzień przez 4 tygodnie. Czyli razem 56 tabsów. Jak nie masz clomidu to nie bierz wielkich ilości koksu bo będą wielkie spadki po cyklu. Zrób tak jak Ci napisałem i będzie dobrze..

[...] dotyczacych goraczki i bolacej dupy czyli mi sie to nie daj Boze chyba robi... a pytam sie o efekty bo to chyba logiczne ze jesli ich nie bedzie to nie ma sensu brac tego propa no i chodzilo mi mniej wiecej kiedy zaczynaja sie jakies przyrosty sily lub masy na propie zeby wiedziec kiedy sie ich spodziewac i czy ew zakonczyc cykl przy ich braku...

ja chcialem kupic kreatyne ultimate monohydrante, ale jeszcze sie zobaczy. Na razie jade na gainerach i ovopolach. Potem zalicze jeden cykl i bedzie dobrze :) ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Organizm w Twoim wieku ma taki potencjal ze nie trzeba mu kreatyny ale i tak zrobisz co zechcesz. Co do tego czy cykl kreatyny Ci zaszkodzi czy nie to uwazam ze nie ale to nie znnaczy ze Ci go polecam. Sproboj najpierw zmienic diete. Sa dwa powody dlaczego to napisalem. 1.Przypuszcam ze w zwiazku z nauka nie jadasz 5-6 pelnowartosciowych posilkow [...]

talia mala waga wieksza, bierz mete na 2 cykl propa z meta 5 tygodni jak podziemie to 30 mg codziennie a jak apteka to 25mg a jak ruska to wez nie bierz wcale Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-11-03 08:39:34

WIEK:33  2. WAGA:83   3. WZROST:181  4. WYMIARY:   -biceps:39  -klatka:110  -udo:57   -talia:88  5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata  6. DIETA:   -białko:2.4gr na kg   -węglowodany:3,3 gr na kg   -tłuszcz: 1 - 2 gr  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa 8. TRENING: 3 w tygodniu   9. CEL CYKLU: masa siła   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]